co oznacza

[...] naprzemiennie z supinacja x2, albo mlotkowe x2 8. Wyciskanie francuskie w lezeniu x2, lub wyciskanie francuskie w siadzie jednoracz x2 " -- to "albo" oznacza, że sie jeszcze zdecydujesz czy, że chcesz robić te ćwiczenia zamiennie? II plan: pododnie jak w pierwszym nie masz nic na prostowniki wyciskanie w wąskim uchwycie [...]

[...] się dziwiłem, że kulturystom jest wciaż mało, że z czasem przerastają i wyglądają gorzej niż wcześniej. Np u mnie ( pewnie nie tylko) sprowadza się to do tego, że stagnajca oznacza cofanie się. A po co ćwiczyć gdy nic się z tego nie ma tzn efektów? I wtedy pojawia się w głowie plan. Układam sobie wirtualne cykle i już oczyma wyobraźni widzę [...]

Teraz ja mam do Was interes. Od godziny się męczę, usiłując odnaleźć znaczenie symboli na takim oto tatuażu - i nic. Może któraś z Was coś skojarzy albo wie, bo nie spocznę póki nie dowiem się CO TO ZNACZY :-) oto powód mojej ciekawości: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c7c7474d8df45779f101e16e4a29a30.jpg Oznacza: 30 seconds to mars Temat mi bardzo [...]

[...] powinien trenować szybko, intensywnie i jak najkrócej, zaleca się ćwiczenie ciężarami z zakresu 85-95% 1RM (maksymalnego ciężaru jaki może podnieść jeden raz) co w praktyce oznacza serie od 1 do 5 powtórzeń w serii. Aby jednak trening taki przynosił efekty ektomorfik powinien wykonać około 8-10 serii takiego ćwiczenia w krótkim okresie czasu [...]

[...] pod kopułą i tego nie umiem zmienić. Wyniki: nie były zadowalające,tzn mnie one nie zadowalały. Mam tu namyśli wymiary i dźwigane ciężary. To, że rezygnuję z redukcji nie oznacza że porzucam zasady, reguły, przyzwyczajenia. W dalszym ciągu będę korzystał z siłowni,nie będę tego nazywał treningiem lecz ćwiczeniami. Będę grał w piłkę, korzystał [...]

[...] te wzory to też aproksymacja i to co wychodzi niby w miligramach to tylko jakas mniej lub bardziej dokładna proporcja. trudno też określić czy to że steryd jest we krwi oznacza już że działa, ile z tego sterydu faktycznie jest zbindowanych do receptorow itp itd. aczkolwiek moje zdanie jako inżyniera jest takie że powinno sie dokonywać [...]

[...] bezpośredniego kontaktu z "przeciwnikiem". Prawda jest taka, że w sytuacji mocnego stresu organizm ludzki wykonuje to na co został "zaprogramowany", oznacza to ,że jeżeli nie trenujesz danej techniki to w sytuacji stresowej jej nie wykonasz tylko będziesz stał jak słup soli. Jeżeli nie trenujesz "uderzania w [...]

[...] wszystko dobrze nie ma sie czym przejmowac to typowe objawy przy hormonie wzrostu.retencja objawy jak z anginy poprostu organizm walczy jeszcze z tym ale pociesze pana ze to oznacza ze wlasnie hormon zaczyna dzialac.kolo mowi ze jest w szoku pierwszy raz w zyciu trafil na takiego lekarza ktory ma pojecie na ten temat.czy reczywiscie kazdy tak ma [...]

[...] i juz wszystko ci sie rozjasni. "Bo FBW 3s już robiłem, a teraz pora na zmianę" czyzby? kazda zmiane dokonujesz,jak przyjdzie odpowiedni czas. zmiana wcale nie oznacza,ze masz zarzucic jeden typ treningu,aby rzucic sie w wir-kompletnie innego. totalny bezsens. priorytety? sa dwa dla kazdego swiezaka: wzmocnic nogi oraz plecy. ty [...]

YWIENIE DOJELITOWE W OKRESIE OKOŁOOPERACYJNYM Żywienie dojelitowe w okresie przedoperacyjnym Jak wiadomo istnieje odwrotnie proporcjonalna zależność pomiędzy stanem odżywienia chorych w okresie przedoperacyjnym a chorobowością i śmiertelnością pooperacyjną. Jednak, choć ta statystyczna zależność jest obserwowana tylko w przypadkach znacznego [...]

prop i bol, to juz temat setki razy walkowany. Po co kupywac propy ug po ktorych dosc czesto tak sie dzieje jak opisujesz, to ze ktos napisal, ze go nie boli nic nie oznacza, kazdy moze inaczej reagowac. Mogles zaopatrzyc sie w alphe, unigena, testolica, farmaka i nie byloby problemu ;-) Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-10-03 21:15:59

Wiec ja dostałem niedawno od kumpla "Super Cykl Dąbka" pewnie o ty msłyszałes ale osobiscie znalazłem chinskie zioła anaboliczne ale jak dałem post na forum to nikt chbya nie był zainteresowany sam nie wiele o tym wiem pozatym co znalazłem w necie nie wiem dawkowania pory ani ilosci wiec wrzucam i miłego czytania Astragalus (Astragalus [...]

[...] po gruntownej rozgrzewce: -martwy ciąg 5 < 5 < 5 < 5 < 5 -wiosłowanie sztangą trzymaną podchwytem 7 < 7 < 7 < 7 < 7 Znak &#8222;<&#8221; oznacza ze dokładamy ciężaru podczas kolejnej serii Ćwiczenie zaczynamy ze sporym zapasem powtórzeń, wraz z kolejnymi seriami dorzucamy obciążenia, tak by ostatnią serię [...]

ALA to jeszcze nei to omega3 co potrzebujesz, całkiem mozliwe ze nie przerabiasz go w ogole wiec nic wartościowego z omega nei masz, to ze masz brzuch nie oznacza ze nie mozesz miec dominacji estrogenowej, acha acha, :-)) Reguluj sobie hormony dzieki braniu oleju z wiesiolka piciu ziółek, nie poprzez szpikowanie sie olejem roślinnym, który jest [...]

[...] jest taki: - N-acetyl-L-glutamina (np glucetyl przed i po treningu po 5 caps czyli ok 4 gram) - koncentat/"matrix" serwatki (najlepiej CFM gdzie "F" oznacza "Fire" a nie "Flow" jak to jest w tanszych "podrobach procesu izolacji Cross Fire Microfiltration" w sumie wielkiej roznicy nie ma, [...]

Dziwne ale nie mam zakwasow a bylam pewna ze beda:-? Czy to oznacza, ze za slaby trening jogi. Miska na dzis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/be947a8dd0a94f24849a97e97ae78423.PNG suple: tran, vit B napoje: jak co dzien Warzywa: ogórki kiszone, Jestem przybita {{:-( W sobote mam pomiary i dzis z ciekawosci szybko zmierzylam sie tu i tam bo bylam pewna, ze [...]

Ja tam nie widzę nic dziwnego w tym co mówi martech. Ja sam miałem maksa 170kg zeszłą zimą (z mostkiem przy wadze 102kg) teraz ważę 97 ale jestem dużo bardziej wyrzezbiony. Co do siły, to po tych wakacjach + wiosenny sezon startowy (zapasy) odzwyczaił mi się układ nerwowy i chapnąłbym jakieś 150, ale to stan przejściowy na 2-4 tygodnie, w tą zimę [...]

na chuy drazycie temat ? Czy to ze bije w bica to oznacza ze jestem glupi czy poprostu zazdroscisz ze poprostu mam co bic ? Takie komentarze zostawcie sobie . Tylko cisnienie czlowiekowi podnosicie . Akurat bic i dupa mi najbardziej odpowiada wiec f*** off %-) Pozdro od moich 38 cm bez fatu , yo edit nr 2 . Enan sprawuje sie dobrze i moge go [...]

[...] się oparłem, to Internet oraz ulotki przeróżnych odżywek. Sprawa jest prosta, twój codzienny bilans kaloryczny MUSI BYĆ DODATNI, w przeciwnym wypadku zapomnij o masie. Co to oznacza w praktyce? Wciskanie w siebie ryżu, ziemniaków i makaronu (ewentualnie kaszy z której zrezygnowałem po 2 tygodniach z powodu wzdęć) dosłownie na siłę. Mój typowy [...]

[...] Niestety powyzszy plan jest bardzo marny (mówiąc delikatnie) a sama idea odchudzania bez diety - chybiona. Słowo "dieta" (przynajmniej na tym forum) nie oznacza głodzenia się a raczej sposób racjonalnego odżywiania. Poczytaj artykuły polecane w poscie do którego link podałem Ci powyżej, powinnaś lepiej zrozumieć o co w tym [...]